Uma sessão de exercício físico, mesmo que única, já demonstra um impacto positivo na luta contra o câncer, conforme apontam estudos recentes. Essa constatação desafia a visão comum de que a atividade física só é benéfica em longo prazo, sugerindo que seus efeitos podem ser observados de forma mais imediata, auxiliando o corpo a responder melhor às terapias e a mitigar efeitos colaterais. A inclusão da prática de exercícios no plano de tratamento oncológico tem se mostrado uma estratégia promissora para melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Além dos benefícios iniciais, a regularidade na prática de exercícios físicos é fundamental para reduzir significativamente o risco de recidiva do câncer. Estudos específicos têm investigado essa relação em diferentes tipos da doença, como os cânceres ginecológicos, onde a atividade física e o combate ao sedentarismo estão diretamente ligados à melhoria da sobrevivência e da qualidade de vida das pacientes. Esse dado reforça a importância de um estilo de vida ativo como um pilar da saúde oncológica.

A relação entre atividade física e prevenção do câncer é um tema amplamente debatido e a ciência tem consolidado a resposta: sim, a prática de atividade física pode prevenir o câncer. Este benefício se estende a diversos tipos de tumores, atuando através de mecanismos complexos que incluem o controle hormonal, a redução da inflamação e o fortalecimento do sistema imunológico. Manter-se ativo é, portanto, uma medida proativa de saúde que contribui para a redução da incidência de diversas doenças crônicas.

A ciência tem avançado na compreensão de como o exercício físico atua como um componente essencial no tratamento oncológico. Ele não apenas auxilia na recuperação pós-tratamento, mas também melhora a capacidade funcional, a saúde mental e o bem-estar geral dos pacientes. A personalização de programas de exercício, considerando o tipo específico de câncer, o estágio da doença e as condições individuais do paciente, é crucial para maximizar os benefícios e garantir a segurança durante todo o processo terapêutico.