A ciência tem buscado incansavelmente maneiras de prevenir e retardar o avanço de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. Recentemente, um estudo publicado em veículos renomados como UOL, G1, Estadão, Correio Braziliense e Superinteressante trouxe à luz uma descoberta promissora: a prática de exercícios físicos simples, em quantidade moderada, pode ser um aliado poderoso na luta contra essa condição. A pesquisa indica que não é necessário um regime de treinamento extenuante para obter benefícios significativos. A quantidade de 3 mil passos diários já se mostra como um ponto de partida eficaz para proteger o cérebro e adiar o aparecimento dos sintomas associados ao Alzheimer, especialmente em idosos.