A menopausa, um marco biológico natural na vida das mulheres, caracterizado pelo fim da menstruação e pela diminuição na produção de hormônios como estrogênio e progesterona, está cada vez mais associada a alterações substanciais na saúde cerebral. Estudos recentes têm evidenciado que essa transição hormonal pode não apenas levar a sintomas como ondas de calor e alterações de humor, mas também impactar diretamente a estrutura e o funcionamento do cérebro, com potenciais consequências a longo prazo. A redução no volume da massa cinzenta, área cerebral crucial para o processamento de informações, cognição e memória, tem sido um achado recorrente em pesquisas sobre o tema, levantando preocupações sobre a saúde neurológica feminina. Essa diminuição pode estar correlacionada com a queda dos níveis de estrogênio, um hormônio conhecido por seus efeitos neuroprotetores e por seu papel na manutenção da plasticidade sináptica, a capacidade do cérebro de formar novas conexões. Além das alterações estruturais visíveis, a menopausa tem sido ligada a um aumento na incidência e na gravidade de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e depressão. As flutuações hormonais podem desregular neurotransmissores como a serotonina e a noradrenalina, essenciais para a regulação do humor e do bem-estar emocional. Essa desregulação, somada ao estresse fisiológico da transição menopausal, pode criar um terreno fértil para o desenvolvimento ou agravamento de transtornos psiquiátricos. A relação entre menopausa e saúde mental é complexa, envolvendo fatores hormonais, genéticos e psicossociais, e exige uma abordagem multifacetada para o manejo dos sintomas e a promoção do bem-estar. Outra área significativamente afetada pela menopausa é o sono. Alterações nos padrões de sono, como insônia, despertares frequentes e má qualidade do sono, são queixas comuns entre as mulheres menopausadas. Essas disfunções do sono, por si só, podem exacerbar problemas cognitivos e de humor, criando um ciclo vicioso onde a falta de descanso prejudica ainda mais a saúde cerebral e mental. A manutenção de um sono reparador é fundamental para a consolidação da memória e para a saúde geral do cérebro, e sua interrupção na menopausa demanda atenção especial. A comparação com o Alzheimer, embora preliminar e baseada em achados estruturais específicos, aponta para a necessidade de uma investigação mais aprofundada sobre os mecanismos pelos quais a menopausa pode influenciar o risco de declínio cognitivo e demência. Embora a menopausa não seja uma causa direta de Alzheimer, as mudanças cerebrais observadas levantam questões importantes sobre a saúde cerebral a longo prazo das mulheres. A compreensão dessas conexões é vital para o desenvolvimento de estratégias de prevenção e intervenção, visando preservar a função cognitiva e a qualidade de vida durante e após a menopausa.