Um novo estudo divulgado por diversas fontes como G1, Euronews.com, Metrópoles e Revista Fórum, lança luz sobre um hábito cada vez mais comum na sociedade moderna: dormir tarde. A pesquisa indica que variações constantes no horário de dormir, particularmente o costume de permanecer acordado até altas horas da noite, podem desempenhar um papel crucial no desenvolvimento de condições de saúde graves, como apneia do sono e hipertensão. Esses problemas, por sua vez, são conhecidos por serem precursores silenciosos de eventos cardiovasculares devastadores, como o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC). A descoberta desafia a percepção de que apenas fatores como dieta e estresse são os principais vilões da saúde cardíaca, sugerindo que o padrão de sono é um componente igualmente vital, embora muitas vezes negligenciado.