A exposição excessiva ao sol, comum durante o período de festas de final de ano e férias, pode levar a queimaduras dolorosas e prejudiciais à saúde da pele. Dermatologistas alertam que o uso inadequado ou a falta de protetor solar, como o caso recente do cantor Shawn Mendes em Alagoas, são as principais causas desse problema. É fundamental entender que a radiação ultravioleta (UV) do sol causa danos celulares que, em casos graves, podem aumentar o risco de câncer de pele e de envelhecimento precoce. Por isso, a prevenção deve ser sempre a prioridade, com a aplicação generosa e regular de protetor solar de amplo espectro, uso de roupas de proteção, chapéus e óculos escuros, além de buscar sombra nos horários de pico de radiação solar, entre 10h e 16h.

Quando a queimadura solar já ocorreu, o objetivo principal é aliviar o desconforto e auxiliar no processo de reparação da pele. Hidratação é a palavra de ordem. Compressas frias com água ou chás calmantes como camomila podem proporcionar alívio imediato. Loções e géis à base de aloe vera (babosa) são excelentes aliados, pois possuem propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Evite produtos com álcool, perfumes ou corantes, que podem irritar ainda mais a pele danificada. Beba bastante água para manter o corpo hidratado e ajudar na recuperação celular. Se a dor for intensa, analgésicos de venda livre podem ser usados conforme orientação médica ou farmacêutica.

A recuperação da pele após uma queimadura solar pode levar alguns dias ou até semanas, dependendo da gravidade. É importante observar sinais de complicação, como bolhas extensas, sinais de infecção (pus, febre, inchaço excessivo) ou febre. Nesses casos, a procura por um médico é indispensável. O dermatologista poderá indicar tratamentos específicos, como medicamentos orais ou tópicos, para acelerar a cicatrização e prevenir infecções. A pele que sofreu queimaduras solares fica mais sensível e deve ser protegida do sol durante todo o processo de recuperação. O uso contínuo de protetor solar e a reeducação sobre a exposição solar responsável são cruciais para evitar recorrências.

Além do desconforto imediato, queimaduras solares repetidas ao longo da vida aumentam significativamente o risco de desenvolver câncer de pele, incluindo o melanoma, que é o tipo mais perigoso. O fotoenvelhecimento, caracterizado pelo aparecimento de rugas precoces, manchas solares e perda de elasticidade, também é uma consequência direta da exposição solar desprotegida. Portanto, adotar hábitos de proteção solar não é apenas uma questão de estética ou conforto momentâneo, mas sim um investimento na saúde a longo prazo da pele e na prevenção de doenças graves. A dermatologia enfatiza que a conscientização e a adoção de práticas seguras sob o sol são a melhor forma de aproveitar os dias ensolarados sem comprometer o bem-estar.