O Carnaval é uma festa vibrante e cheia de energia, mas também exige atenção especial à saúde e bem-estar. A folia, acompanhada de bebidas e alimentação festiva, pode facilmente levar a excessos. É fundamental manter-se hidratado, priorizando a ingestão de água ao longo do dia e intercalando com sucos naturais para repor energias e vitaminas. O consumo moderado de álcool e a escolha de alimentos leves e nutritivos são aliados importantes para evitar o mal-estar e garantir disposição para curtir os dias de festa. O uso de protetor solar, mesmo em dias nublados, é indispensável, pois os raios UV estão ativos e podem causar danos à pele. A reaplicação frequente é crucial, especialmente após contato com água ou transpiração intensa. O glitter, tão presente na maquiagem carnavalesca, pode ser um vilão para a pele se não utilizado com cautela. Opte por glitter biodegradável, que é menos agressivo ao meio ambiente e à pele. Ao final da festa, a remoção completa da maquiagem e do glitter é um passo não negociável para evitar obstrução dos poros, irritações e o envelhecimento precoce da pele.