É fundamental desmistificar crenças populares que circulam sobre a saúde da mulher. Muitas delas, baseadas em desinformação ou tradições antigas, podem levar a práticas inadequadas e prejudicar o cuidado com o próprio corpo. A medicina moderna tem avançado significativamente, oferecendo um leque de conhecimentos que desfazem muitos desses equívocos, permitindo que as mulheres tomem decisões mais informadas sobre sua saúde. Este artigo se propõe a abordar nove desses mitos, incentivando uma abordagem mais racional e baseada em fatos. Um dos mitos persistentes é que apenas mulheres com histórico familiar de câncer de mama correm risco da doença. Na verdade, a maioria dos casos de câncer de mama ocorre em mulheres sem histórico familiar, evidenciando a importância de exames regulares de rastreamento para todas as mulheres, independentemente de sua predisposição genética. Outro ponto frequentemente mal compreendido se refere à menopausa. Ela não é uma doença, mas uma fase natural da vida feminina, e os sintomas podem ser gerenciados de forma eficaz com acompanhamento médico, desmistificando a ideia de que é um período insuportável. A questão da saúde sexual e reprodutiva também é palco de muitos equívocos. Por exemplo, a ideia de que a pílula anticoncepcional engorda é amplamente divulgada, mas as pesquisas mais recentes indicam que o ganho de peso está mais associado a outros fatores do estilo de vida do que ao uso do contraceptivo em si. Além disso, é crucial desmistificar a crença de que mulheres que nunca tiveram filhos não podem desenvolver problemas ginecológicos. Condições como endometriose ou miomas podem afetar qualquer mulher, independentemente de sua vida reprodutiva. Finalmente, abordamos a saúde mental, muitas vezes negligenciada. O mito de que mulheres são excessivamente emotivas e que isso interfere em suas capacidades profissionais é prejudicial e infundado. A saúde mental é tão importante quanto a física e deve ser tratada com a mesma seriedade, buscando apoio quando necessário. A desinformação sobre vacinas, como a contra o HPV, também é um problema sério; a vacinação é segura e eficaz na prevenção de diversos tipos de câncer, inclusive o de colo de útero. A complexidade do ciclo menstrual e a ideia de que ele sempre tem 28 dias exatos são outros pontos de confusão que precisam ser esclarecidos para que as mulheres compreendam melhor seus corpos. Em suma, a informação de qualidade e o diálogo aberto com profissionais de saúde são as ferramentas mais poderosas para garantir que as mulheres vivam vidas mais saudáveis e bem informadas.