Neste Dia do Gamer, é fundamental reconhecer o profundo impacto que os videogames exercem em nossas vidas, transcendendo o mero entretenimento para se tornarem ferramentas potenciais de bem-estar. Estudos têm demonstrado que jogos, quando praticados com moderação, podem oferecer benefícios significativos para a saúde mental. Eles estimulam o raciocínio lógico, a capacidade de resolução de problemas, a coordenação motora e até mesmo a criatividade. Além disso, muitos jogos multijogador proporcionam um senso de comunidade e pertencimento, combatendo o isolamento social, um fator de risco crescente para problemas de saúde mental na sociedade contemporânea. A imersão em mundos virtuais pode funcionar como uma forma de escape saudável para o estresse do dia a dia, permitindo que os jogadores relaxem e recarreguem as energias. A cultura gamer, longe de ser um nicho, representa uma parcela cada vez maior da população mundial, e no Brasil isso não é diferente, com milhões de pessoas dedicando parte de seu tempo e orçamento aos jogos digitais. Compreender esses benefícios é crucial para desmistificar a atividade e promover um uso mais consciente e positivo.