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Enfrentar uma rotina intensa toda a semana requer esforço e muita determinação. Mas por mais que nos desdobremos em cumprir nossas tarefas, muitas vezes parece que não rendemos o suficiente.…
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Trabalhar o dia sentado, enfrentar horas no trânsito, chegar e relaxar na frente da televisão ou celular comendo alguma bobagem. Essa é basicamente a rotina de milhões de pessoas, pelo…